Bombo's inner life

根深蒂固的觀念裡，
全力以赴，就如同上戰場般，非得打了勝仗才可回來
要用盡力氣去堅持到最後一口氣、很辛苦的作到死。
將你所有的時間精力，都耗在上面。

嗯，我所謂的全力以赴，光想都覺得好辛苦。

當我今年初寫下年度目標，意識到要開始對每一件事情全力以赴的那刻起，
不斷的問自己，到底怎麼樣是全力以赴?
然後想起了師父、老師的話。

一心不二!

那天，我才體悟到，
原來，全力以赴，是一心不二，全神貫注。
噢，多麼簡單，就是只要做那件事時，只想著那件事就好。
如同師父說的，叫你禪定的時候就禪定、參佛理的時候就參佛理，
不要想東想西，整個腦子都在胡思亂想....

不過，要每一件事都達到這樣的狀態，還真不容易。

知道某些狀態，是全力以赴、是一心不二的。
游泳時專注於呼吸上，畫曼陀羅專注於描繪心中所感...
跳舞的時候、講話滔滔不絕的時候，都非常專注於當下

但總在某些時候，甚至是大多時候
例如工作，不小心想到了等會的吃喝玩樂，
到了吃喝玩樂時，卻又想著工作、想著剛剛誰說了甚麼話、想著日本地震、想著...
腦子中的意識，總是如此的飄散。
能夠維持9秒的定(專注)，就真的很不容易了。

慢慢來，練習著，每一件事情都一心不二。
重點是那個心，放在哪裡!

專注的寫文章、專注的打字、專注的吃東西、
專注的想案子、專注的餵幫幫、專注的走路、
專注的...
專注的...
專注的...

全力以赴、一心不二